Czy kiedykolwiek przeżywałaś bolesne rozstanie, które wydawało Ci się nie do przetrwania? Masz już dość płaczu i pogrążania się w rozpaczy? Chodź, pokażę Ci, co zrobić po rozstaniu i zdradzie!

Radzenie sobie ze stresem w 7 krokach

Skorzystaj z technik minfudlness, by pomóc sobie w trudnych chwilach

Ocieplenie klimatu ma negatywny wpływ nie tylko na ekstremalne zjawiska pogodowe, ale również na gospodarkę i ekonomię, a przez to także na nasze zdrowie psychiczne. Skutki upałów i klęsk żywiołowych są niepodważalne.

Dlaczego miłosne niepowodzenia i nieodwzajemniona miłość boli? Jaką rolę odgrywa w tym nasz układ limbiczny?

Alkohol jest obecny dookoła nas, jednak warto przeciwstawić się natrętnym reklamom i promowanym zachowaniom, które sugerują, że alkohol da nam relaks i zabawę.

Wyprzedzanie faktów i zmienianie rzeczywistości- czy to może się udać?

Zastanawialiście się kiedyś, co sprawia, że niektórzy radzą sobie tak sprawnie z trudnymi sytuacjami życiowymi? Spróbujmy ustalić, co im w tym pomaga.